sábado, 26 de octubre de 2013

Capacidad de adaptación y política.

Algunos sistemas políticos para conseguir sus propósitos se aprovechan de un proceso inherente al ser humano, denominado: capacidad de adaptación. 

Todo ser humano está equipado para adaptarse a las adversidades, los cambios y las dificultades provenientes de su entorno, ya sean impuestas conscientemente o debidas al azar y gracias a esta capacidad podemos afrontar las vicisitudes con dócil optimismo. Algunos políticos aprovechan esta capacidad de adaptación para aprobar leyes desafortunadas e injustas, pues saben que en un principio la masa se revelará
con huelgas, carteles y silbidos, pero poco a poco con el silencio como respuesta, todos nos adaptaremos, callaremos y nos acostumbraremos, saben que esperar es la estrategia perfecta, ya que nuestro poder de adaptación se impondrá tarde o temprano (el ser humano se acostumbra a lo injusto, buscando en lo injusto algo de justicia o por simple y demoledora indefensión aprendida). Siempre quedaran reductos de rebeldes que no cesaran en su empeño por cambiar lo injusto, pero se convertirán en una minoría fácil de ningunear y criticar, pues nos harán ver que quedan lejos de la corriente socializada.

El silencio y la espera es el arma para políticas que no buscan el dialogo y el consenso. 

lunes, 7 de octubre de 2013

Principales fuentes de los problemas sexuales más comunes ¿de dónde provienen los problemas sexuales?

La sexualidad es una de las manifestaciones más significativas que posee el ser humano por sus implicaciones fisiológicas, psicológicas, emocionales y conductuales.

Mantener una sexualidad sana y placentera conlleva en gran medida a que la persona se sienta en equilibrio consigo misma y con su entorno. Y por ser uno de los acontecimientos más relevantes también puede conllevar una serie de problemáticas cuando surge un desajuste, ¿y cuáles suelen ser las fuentes más comunes de estos problemas sexuales? De entre el espectro de causas, tres son las que más frecuentemente aducen las personas que acuden a consulta:

  1. Falta de información (carencia de educación sexual)
  2. Ansiedad acerca del sexo (por falta de información, sentimientos de culpa, vergüenza, sentimientos de no rendimiento, etc.)
  3. Dificultades de comunicación con la pareja sobre temas sexuales (por falta de educación sexual, vergüenza, estereotipos establecidos, etc.)
Veamos brevemente cada una de estas causas:

  1. Falta de información
En ciertas generaciones anteriores la educación sexual ha sido en el mejor de los casos un tema tabú, mientras que en las generaciones actuales la problemática no es la falta de información en sí, sino como esta se estructura en las mentes de los jóvenes, pues hoy día poseen muchos medios para obtener información pero en multitud de casos se introduce de forma desestructurada en los cerebros juveniles, acrecentando el desconcierto, los mitos y falacias sobre las relaciones de pareja y la sexualidad.  Muchas personas que acuden a consulta lo hacen claramente por una faltad de información sobre diversidad de temas relacionados con su sexualidad y cómo afrontarla, por ello es tan importante insistir en la necesidad de una educación sexual eficiente y profesional introducida en la educación desde la infancia, abarcando todo el ciclo vital del ser humano (educación sexual permanente).

  1. Ansiedad acerca del sexo
Muchos trastornos sexuales provienen de unos elevados niveles de ansiedad provocados por la falta de información (o información desestructurada), por sentimientos de culpa acaecidos por una moralidad represiva que evalúa la actividad sexual como negativa, censurable e incluso peligrosa, ocasionado vergüenza, culpabilidad  y desequilibrios en las personas, e incluso pueden aparecer  problemas de ansiedad provocados por ideas irracionales como creer que no se va a rendir adecuadamente al mantener encuentros eróticos, con lo que se evita el contacto sexual para sortear la crítica y las evaluaciones negativas. Entre los trastornos más comunes afectados por la ansiedad se encuentran:

  • La disfunción eréctil. La gran mayoría de casos de impotencia provienen de estados de ansiedad que no permiten al sujeto conseguir o mantener una erección funcional.
  • Eyaculación precoz. Que puede ser debido a inseguridad generalizada, rasgos de perfeccionismo, o creencias erróneas sobre el propio rendimiento.
  • Trastornos del orgasmo. Por ansiedad adquirida que obstaculiza el funcionamiento normal del acto reflejo del orgasmo.
  • Vaginismo. La ansiedad provoca tensión muscular que dificulta o impide la entrada del pene (dedos, tampones) en la vagina ya sea debido a estrés generalizado, miedo al dolor, al embarazo, traumas sexuales, conflictos morales o problemas con la pareja.
  1. Dificultades de comunicación con la pareja sobre temas sexuales
Muchos problemas sexuales aparecen por una comunicación inadecuada, ineficiente y escasa entre los miembros de la pareja, ya sea por vergüenza, por falta de habilidades sociales como la asertividad y la empatía, por falta de información y por ciertos roles establecidos entre hombres y mujeres, donde el hombre no habla de sexo porque cree que todo lo conoce y la mujer no habla de esta temática porque no está interesada en ella (roles de supermacho y de pasividad sexual, respectivamente).

Como conclusión podemos decir que la educación sexual es fundamental y básica para el ser humano, y que mucho sufrimiento actual de tantas parejas e individuos podría prevenirse con esta educación profesional y responsable. La falta de educación sexual, promueve en gran medida las otras dos causas, tanto la ansiedad como la falta de comunicación eficaz en la pareja.

 La sociedad actual debe apostar por una educación integral del desarrollo humano, tanto cognitivo y social (matemáticas, historia, etc.), como afectivo y sexual (relaciones de pareja y sexualidad), sin desmerecer ni menospreciar a ninguna de ellas. 

viernes, 4 de octubre de 2013

Decidimos bailar.

Y dimos el paso, con los pies juntos al mismo compás, con la misma energía y con la vergüenza del que sabe que todo puede cambiar. 

Pero alegres, decididos, sin pronunciar la palabra tabú por si se nos erizan los pelos del alma y nos arrepentimos de bailar a la par, y aquí estamos mirándonos fijamente, sonriendo, danzando, estimulando nuestras cavidades ocultas, con ganas de que el mundo se paralice y nos aplauda.

Nada te detiene, ni el parón de la música a causa del fallo de electricidad que nos producen las confusiones de la comunicación ambigua, nada me detiene, ni los silencios incómodos de los recuerdos que nos ocasiona saber que estuvimos a punto de ser otros, distintos, con otros recuerdos y otras caricias ajenas.

Bailamos porque hemos decidido unirnos, sin terceros pies que nos hagan la zancadilla, pues sobran las multitudes ahora que entendemos como es el baile de dos. Cómo es el baile que tú me enseñas, cómo es el baile que yo te muestro, como dos energías que se fusionan apagando las miradas deshonestas de los demás. Baila un poco más y quédate dormirá a mi lado. 

DELIRIOS Y LOCURA

DELIRIOS Y LOCURA

Delirios y otros problemas

Bienllegados a la pagina donde todos vuestros delirios serán recompensados con miradas de incomprensión y rechazo amable.
Nos movemos incesantemente por sendas incautas, ataques de locura anonimos y vulgaridades encendidas por el alcohol de cualquier cantina.
No vengo a vender nada de valor ni a regalar una sonrisa verdadera, vengo para quedarme sentado mientras tu disfrutas de la ignorancia de los demás.
Vengo para quedarme sentado entre tus historias de a media tarde, para escucharlas, leerlas y enmudecer al ver que todos somos tan parecidos, tan complejamente simples.....
Me siento y te escucho. Sientate y escuchate. Sentemonos a escucharnos.Escuchame si puedes.